Livskvalitet

Den mest udbredte og accepterede definition af begrebet livskvalitet er, at livskvalitet er det samme som at have et godt liv. Med andre ord kan det siges, at livskvalitet er når det enkelte menneske oplever, at livet er værd at leve. Om livet er værd at leve er individuelt, og det enkelte menneskes oplevelse af, at noget er godt og ønsket.

Livskvalitet kan bedst forstås som en proces, altså noget der hele tiden sker og er i udvikling. Det er ikke en permanent tilstand, eller et færdigt produkt, man kan eje og forbruge. Det er derfor umuligt at definere, hvad livskvalitet er for det enkelte menneske. Man skal passe på ikke at forveksle betingelser og forudsætninger for, at mennesker kan opleve livskvalitet, med selve livskvaliteten. (10, p. 21-22)

Den svenske psykolog Madis Kajandi har udarbejdet en model, hvor hovedstrukturerne i Kajandis livskvalitetsbegreb fremgår.

 De tre hovedområder er ydre livsvilkår, mellemmenneskelige forhold og den indre psykiske tilstand. (10, p. 24)

Siri Næss er en norsk psykolog og samfundsforsker. Siri Næss opstiller 4 hovedområder, der alle er vigtige dele af begrebet livskvalitet. Hun mener, at et menneske har det godt eller har livskvalitet i samme grad som det er aktivt, har samhørighed, har selvfølelse og har en grundstemning af glæde.

Siri Næss mener, at en person har højere livskvalitet i jo højere grad personen opfylder de 4 hovedområder

    1.     Er aktiv. At være aktiv betyder, ifølge Siri Næss, at personen har appetit og livslyst, interesserer sig for og engagerer sig i noget uden for sig selv, der opleves som meningsfyldt. Derud over betyder det, at personen har energi og overskud til at føre sine interesser ud i livet, ikke føler sig træt og udslidt samt har friheden til at vælge og oplever selvkontrol over egne handlinger, er selvrealiseret; altså udvikler og bruger sine evner og muligheder.

    2.     Gode medmenneskelige forhold. Det betyder, ifølge Siri Næss, at personen har et nært, varmt og gensidigt forhold til mindst ét andet menneske. Det består i at have kontakt, venskab og loyalitet, altså man har en fællesskabsfølelse og tilhørsforhold til en gruppe.

    3.     Har selvfølelse. Selvfølelse betyder, ifølge Siri Næss, selvsikkerhed, at føle sig sikker på egne evner og dygtighed, at føle sig nyttig og tilfreds med egen indsats, samt har fravær af skyld- og skamfølelse.

    4.     Har rige og intense oplevelser af skønhed, er åben og modtagelig, ikke er lukket over for den ydre verden. Har en grundstemning af glæde, lyst og velvære, og af at livet er rigt og givende, samt fravær af tomhedsfølelse, nedtrykthed, ubehag og smerte. (10, p. 26-27)